domingo, 14 de setembro de 2008

Líquidos às refeições.

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Uma curiosidade oriental é o motivo da xícaras de chá não terem alça, naquela região do mundo: se você consegue segurar com as mãos é porque a temperatura do chá está apropriada para consumo.
Se queimar as mãos e não conseguir segurar, é porque pode fazer mal... Isso deve ser assim mesmo, pois normalmente, em termos de saúde, os chineses sabem das coisas.
Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência, chá verde) durante as refeições, nunca água gelada ou bebidas geladas.
Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão. Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino.
Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.
Deveríamos adoptar este hábito!
Um cardiologista informou-me que, se cada pessoa que receber este e-mail o enviar para 10 pessoas, pode ter a certeza de que salvará pelo menos uma vida.
Eu já fiz a minha parte!!!!
A saúde é uma dádiva por demais valiosa para a deixarmos à responsabilidade exclusiva dos profissionais de saúde.
SEJA RESPONSÁVEL PELA SUA SAÚDE!

sábado, 13 de setembro de 2008

II Encontro Regional de Animação Sociocultural (ERASC)

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O II Encontro Regional de Animação Sociocultural (ERASC) organizado pela Delegação Regional da Madeira da APDASC - Associação Portuguesapara o Desenvolvimento da Animação Sócio-Cultural, terá lugar no dia 07 de Novembro de 2008, no Museu de Electricidade - Casa da Luz, noFunchal.

Para consulta do pré-programa, inscrições e outras informações, aceda em http://erascmadeira.googlepages.com

Agradecemos a divulgação desta iniciativa junto da comunidade educativa.
Cumprimentos,
A Direcção da Delegação Regional da Madeira da APDASC

sexta-feira, 12 de setembro de 2008

Ana Moura - Os Búzios

Para ver e ouvir hoje, na Praça do Município, Funchal, a partir das 22h00. Que irá ser acompanhada pelos seus músicos, entre eles destaco, o Jorge Fernando, que de cantor passou para letrista e músico. Promete ser uma boa noite de fado.

O acesso é livre ... Ops, fica a dúvida para quem será as cadeiras da frente...

Lançamento de livro.

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A Casa do Povo de São Roque do Faial fará amanhã, 12 de Setembro, pelas 18:30 horas, na sua sede, o lançamento do primeiro livro editado por esta intituição, intitulado: Guardar Memórias e Abrir Horizontes... As Tradições de Costumes de São Roque do Faial, da autoria de Magda Carmo e Glória Castelhano.
Gostariamos de poder contar com a Vossa presença.
Junto em anexo o convite.

Mais informo que o livro será, também, apresentado no Domingo, 14 de Setembro, pelas 19 horas, na Loja FNAC, no Madeira Shopping.

Com os melhores cumprimentos.

O Presidente da Casa do Povo

terça-feira, 9 de setembro de 2008

Mika - Big Girl (You Are Beautiful)

Um tema dedicado todas as mulheres e cuja inspiração, para esta criação o Mika encontrou num programa de televisão americano, às 2h00 da manhã.